Wat jij kunt doen

Lees verhalen van collega's uit zorg en welzijn, alles over wat jij en je collega’s dagelijks doen en hoe je dat fit kunt blijven doen tot je oudedag.

Lichaam Geest Corona Energie Op de werkvloer Stress Voeding Ontspanning Interview Beweging Slaap Geld Opruimen Video Pensioenvraag Pensioen Eerste Week, Laatste Week ZorgisZó Vloggers

Wat jij kunt doen

“Als je moeder wordt, verandert er veel in je leven”

'Mijn kinderen denken soms dat geld er gewoon altijd is'

"De korte nachten tijdens de ramadan breken me soms wel op"

Zij schieten jongeren te hulp nu ze geen kant op kunnen

Stelling: "Ik krijg energie van mijn werk"

Dit moet jij weten over energie

Meer energie nodig? Zo laad je pas echt op

“Een gezin kost tijd en energie, dus zorg dat je niet verdrinkt in je werk”

Stelling: "Dankzij eHealth kan ik mijn werk blijven doen"

Hersteld van corona en direct weer aan het werk

6 tips om te herstellen van een drukke werkdag

Zorgpanel: Wat doe jij om je werk in tijden van crisis zo goed mogelijk uit te voeren?

Liveblog - Initiatieven als ode aan jullie

"Ik zie het als mijn plicht om mijn stem in te zetten voor een betere maatschappij."

Durf jij je collega's de waarheid te vertellen?

"Een burn-out, daar schrok ik van"

Slaapproblemen en wisselende werktijden

6 tips voor meer balans in jouw leven

5 tips voor een gezondere nachtdienst

Rennen in de thuiszorg

Isa Hoes over goed voor jezelf zorgen

Een voedingspatroon goed voor lijf én geest: 5 tips

Eet je stress weg: 7 voedingstips

"De artsen en verpleegkundigen werden mijn tweede familie"

Heb je dit gemist?

"Geef je lijf nu de kans om bij te komen"

Met deze hacks slaap jij vanavond als een roos

'Stress de Baas' helpt je om in balans te blijven

5x feelgood in beeld

Me-time! Zo haal je meer uit je vrije tijd

Stelling: "Mijn sociale netwerk is belangrijk om weer op te laden na een drukke werkdag"

6 tips voor een sociaal leven naast onregelmatig werk

“De psychiatrie is meer dan de verwarde man in het nieuws”

Wandelen suf? Niet volgens wandelcoach Wulan

De yoga-challenge

‘Ga in gesprek en geef je grens aan’

Geen stress! Met deze opruimtips houd je je huis én hoofd opgeruimd

Aan de wandel: goed voor lijf én hoofd

"De sfeer is anders dan tijdens de eerste coronagolf"

Complimentjes: de leukste cadeautjes op de werkvloer

Leren luisteren naar je lichaam: 5 tips

Hack je energielek!

“Voor ik het wist, stond ik in trainingspak op het voetbalveld”

Winterdip? De Chinese geneeskunde weet raad

Stelling: "Het afgelopen jaar ben ik gezonder gaan leven"

Zo houd je het glas altijd halfvol

5 tips voor meer zelfvertrouwen

“Raak jezelf niet kwijt terwijl je voor een ander zorgt”

“Ik had dichter bij mezelf moeten blijven”

"Door corona verliezen we sneller ons geduld"

Slaapverwekkende kijk-, lees-, volg- en luistertips

Hier ben jij een 'pro' in

Gelukkig leven? 40 procent heb je zelf in de hand

“Door corona ben ik minder gelukkig”

3 tips van illusionist Victor Mids voor jouw werk in de zorg

Lekker wakker worden? Zo doe je dat!

5 tips voor meer geduld

De kickstart je dag-challenge

Stelling: "Ik voel me bezwaard om me ziek te melden"

Je gelukkig voelen? Zo doe je dat!

Waar lig jij ’s nachts wakker van?

5 tips om je wandeling nóg leuker te maken

De Chill out in het bos-challenge

“Op de spoedeisende hulp ben je nooit uitgeleerd”

4 luister-, lees-, kijk- en volgtips voor persoonlijke ontwikkeling

'Ik had twee jaar geleden al aan de bel moeten trekken'

5 tips om vaker ‘nee’ te zeggen

Stress verminderen? Zo doe je dat!

“Niemand kan voor jou bepalen wanneer je genoeg hebt gerouwd”

De I feel good-challenge

Stelling: “Ik durf mijn emoties te tonen op mijn werk”

5 tips om te wennen aan veranderingen

Baby, droomhuis en nieuwe studie voor Stijn Fransen: ‘Ik krijg zoveel energie van nieuwe kansen’

Stelling: “Ik kan goed tegen veranderingen op mijn werk”

Veranderingen: wat je zelf kunt doen om er makkelijker mee om te gaan

De baby-challenge

5 tips om (beter) met je emoties om te gaan

“Als je merkt dat je uit balans bent, moet je op zoek naar een nieuwe balans”

Stelling: “Ik ben goed in niks doen”