1 minuut

Meer energie nodig? Zo laad je pas echt op

Om je werk goed te kunnen doen, is het belangrijk om je mentaal en emotioneel goed te voelen. Mindhacker en ademcoach Merel Bevaart geeft je tips om hierbij te helpen.

Word in 1 minuut wijzer..

Zo krijg jij meer uithoudingsvermogen: 5 tips voor een fitter lichaam

Werk is soms net topsport! Hoe zorg je er nu voor dat je lichaam de extra werkdruk aan kan? Wij vroegen personal trainer Sita Willemse om 5 tips en trainingsoefeningen om je uithoudingsvermogen te verbeteren!

Meer energie nodig? Zo laad je pas echt op

Om je werk goed te kunnen doen, is het belangrijk om je mentaal en emotioneel goed te voelen. Mindhacker en ademcoach Merel Bevaart geeft je tips om hierbij te helpen.

Druk maar gezond: vijf dieettips voor een goede weerstand

Om je eetgewoonten ook in tijden van drukte gezond te houden, deelt leefstijlcoach Krista Boots 5 handige tips. Bekijk de video en ga meteen aan de slag!

Onze cookies helpen

Wij helpen je graag om fit en gezond te werken, zodat je later optimaal van je pensioen kunt genieten. Met cookies kunnen wij dat nog beter doen, door deze website voor u persoonlijk in te richten. Daarmee vindt u sneller wat u zoekt. Wilt u dat?

Leg me meer uit