Hoe combineer je de nachtdiensten met je sociale leven?
‘Het is voor mij heel belangrijk om overdag rust te pakken, zodat ik genoeg energie heb om de hele nacht te werken. Daarom probeer ik tijdens mijn nachtdiensten niet te veel privé te plannen. Soms voel ik mij een kluizenaar. Overdag slaap ik en als ik slecht slaap, wil ik in de avond de optie hebben om nog even terug in bed te gaan. Als je dan iets gepland hebt, kan dat niet. Soms durf ik het wel aan om voor mijn laatste nachtdienst iets gezelligs te doen met mijn vrienden of familie, omdat ik dan al meer in het ritme zit en beter slaap overdag.’
Is er een nachtdienst die je nog heel goed bijstaat?
‘Afgelopen oud en nieuw was heel bijzonder. Ook al vier je dat normaal met familie en vrienden, we maakten er samen met collega’s wat leuks van. Iedereen nam wat lekkers mee en om twaalf uur hadden we het geluk dat we samen konden proosten met een alcoholvrije bubbel en even naar het vuurwerk konden kijken. Ook had ik bijzondere gesprekken met een meisje dat bij ons binnenkwam. Ze had zoveel respect en waardering voor mijn werk. Dat is vaak wel anders, want we ontvangen veel negativiteit. Maar zo’n gesprek helpt mij herinneren waarom ik dit werk met zoveel liefde doe.’
Heb je nog tips voor andere collega’s die nachtdiensten draaien?
‘De afgelopen jaren heb ik veel geëxperimenteerd met wat voor mij het beste werkt. Op de eerste dag van mijn nachtdienst lukt het bijvoorbeeld niet om uit te slapen. Wat ik tegenwoordig doe is wél vroeg eruit, sporten en na de lunch nog een aantal uur slapen. Dan ga je wat fitter de nachtdienst in en kom je beter de eerste nacht door. Ook heb ik onlangs een drankje ontdekt dat mij helpt met slapen.’