‘Als je dingen laat gebeuren, ontstaan de echte geluksmomenten’

Sophie: ‘Wat me opviel op jouw groep is de verwondering waarmee de peuters in het leven staan. En dat ze daar heel blij van worden.’

Maarten: ‘Klopt. Ze zijn voortdurend aan het ontdekken en aan het leren. De wereld is nog nieuw voor ze. Het leven is één groot avontuur waarin ze nieuwsgierig op onderzoek uitgaan. Zelf probeer ik ook altijd nieuwsgierig te blijven en te kijken naar dingen alsof ik ze voor de eerste keer zie of meemaak. Ik word daar heel gelukkig van.’

Sophie: ‘Nieuwsgierigheid is denk ik een groot deel van je simpelweg gelukkig voelen. Er is altijd nog zoveel wat we niet weten of waar we ons voor kunnen interesseren. Ook als je volwassen bent, ligt er altijd nog een wereld voor je open.’

Maarten: ‘Sophie, wat geeft jou nog meer een geluksgevoel?’

Sophie: ‘Ik vind geluk in de baas zijn over je eigen tijd. Dat je weet wat belangrijk voor je is en waar je prioriteiten liggen. Ik heb dat via de harde weg moeten leren, omdat ik in het verleden een burn-out heb gehad. Ik ben het schip in gegaan toen ik een 2e kind kreeg en het me niet meer lukte om alles voor elkaar te krijgen. Als mij werd gevraagd of ik ook nog even een programma van een collega wilde overnemen die met zwangerschapsverlof ging, zei ik meteen “ja”. Ik wilde altijd maar pleasen. Ik heb uiteindelijk 6 maanden thuisgezeten. Nu weet ik dat als je voor jezelf zorgt, dat niet betekent dat je een ander tekortdoet.’

Maarten: ‘Heb je ook geleerd dat geluk uiteindelijk in de kleine dingen zit?’

Sophie: ‘Ja. In het gezin waarin ik opgroeide was het altijd een drukte van belang: veel mensen over de vloer, vaak op pad en sociale dingen doen. Met die instelling ging ik zelf ook leven. Terwijl het met mijn werk en gezin eigenlijk al best vol is. Ik doe dat nu anders. Mijn gezin, de kinderen en de kleine dingen: juist daar haal ik tegenwoordig steeds meer mijn geluk uit.’ 

Sophie: ‘Wat zijn voor jou geluksmomenten?’

Maarten: ‘Ik kan erg genieten van de zon die doorbreekt als het geregend heeft. Of een kindje op de groep die op maandagochtend vraagt: “Meester Maarten, hoe was je weekend?” De spontane, onverwachte dingen, die doen het hem vaak voor mij. Je moet het niet najagen, maar juist loslaten en het laten gebeuren. Dan ontstaat een geluksmoment.

Ik ga bijvoorbeeld morgen met mijn oma naar het strand. Dan weet ik al, als ik alles loslaat, geen plannen maak, dan wordt het de mooiste dag.’

Sophie: ‘Ik word ook heel erg blij van door het Vondelpark fietsen en dan bijvoorbeeld een 80-jarige man te zien die nog hardloopt. Fantastisch! Ik zou ook volmaakt gelukkig kunnen zijn door de hele dag op een bankje te zitten en dan een beetje kletsen met mensen die voorbijkomen. Eigenlijk heb ik daar ook mijn werk van gemaakt, haha!’

Sophie: ‘In de zorgsector is het hard werken en niet voor het dikste salaris. Hoe speelt dat mee in jouw geluk?’

Maarten: ‘Ik kan prima leven zoals ik wil van mijn salaris en ervan doen wat voor mij belangrijk is. Dat hoeven niet altijd dure vakanties te zijn. Ik kan ook heel blij worden van schelpen zoeken op het strand met mijn vrienden. Veel geld verdienen en je geluk buiten je werk zoeken, daar zou ik nooit voor kiezen. Wat heb je aan een dik salaris als je in je werk ongelukkig bent?’

Maarten: ‘Sophie, jij werkt in een harde wereld met veel prestatiedruk. Ben jij gelukkig met je werk?

Sophie: ‘Ik werk al 20 jaar bij dezelfde omroep, maar ik heb altijd programma’s mogen maken die passen bij mijn leeftijd. Dat ik die mogelijkheden heb gekregen, maakt mij heel gelukkig. Maar als talkshowhost is de druk wel groot. Je moet altijd van alles op de hoogte blijven, ook als je vrij bent. En hoe leuk ik mijn werk ook vind, ik heb ook een gezin. Daarom heb ik ervoor gekozen om het presenteren van een dagelijks programma om en om te doen met een collega. Want mijn gezin, de basis van mijn geluk, staat namelijk wel op 1.’