explainer
Lekker wakker worden? Zo doe je dat!
Als je werkt in zorg en welzijn is de kans op onregelmatige diensten groter dan bij een 9-tot-5-baan. Wisselende werktijden kunnen van invloed zijn op je slaapritme. Maar dat-ie er automatisch door verstoord raakt, hoeft niet zo te zijn. Op een goed slaapritme heb je namelijk zelf meer invloed dan je denkt. Met én zonder onregelmatige werktijden. Kijk maar mee.
![BW_04 Infographic_Slaap_def](/wat-jij-kunt-doen/lekker-wakker-worden-zo-doe-je-dat/_jcr_content/root/container/container_1693572446542/carousel_copy_copy_c/item_1687520137257.coreimg.jpeg/1690470453127/explainer-lekker-wakker-worden-slide001.jpeg)
![BW_04 Infographic_Slaap_def](/wat-jij-kunt-doen/lekker-wakker-worden-zo-doe-je-dat/_jcr_content/root/container/container_1693572446542/carousel_copy_copy_c/item_1687520147793.coreimg.jpeg/1690470685198/explainer-lekker-wakker-worden-slide002.jpeg)
![BW_04 Infographic_Slaap_def](/wat-jij-kunt-doen/lekker-wakker-worden-zo-doe-je-dat/_jcr_content/root/container/container_1693572446542/carousel_copy_copy_c/item_1687520162646.coreimg.jpeg/1690470447695/explainer-lekker-wakker-worden-slide003.jpeg)
![BW_04 Infographic_Slaap_def](/wat-jij-kunt-doen/lekker-wakker-worden-zo-doe-je-dat/_jcr_content/root/container/container_1693572446542/carousel_copy_copy_c/item_1687520166340.coreimg.jpeg/1690470427062/explainer-lekker-wakker-worden-slide004.jpeg)
![explainer-lekker-wakker-worden-slide005.jpg](/wat-jij-kunt-doen/lekker-wakker-worden-zo-doe-je-dat/_jcr_content/root/container/container_1693572446542/carousel_copy_copy_c/item_1687520170523.coreimg.jpeg/1690470449476/explainer-lekker-wakker-worden-slide005.jpeg)
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5