Je grenzen bewaken voor je eigen welzijn

De gevolgen van het tekort aan personeel in zorg en welzijn ervaar jij natuurlijk iedere dag. ‘Wil je een extra dienst draaien? Kun jij dit overnemen?’ Hoe bewaak je in drukke tijden je grenzen, zodat je straks zelf niet opgebrand bent? Zo word je beter in je grenzen aangeven.