Tips
Bij een verandering denk je opeens meer na over iets wat altijd vanzelf ging. Dat kost energie én je weet niet zeker wat de uitkomst zal zijn. Je brein heeft hier tegenstrijdige reacties op: het ene deel wil (of moet) veranderen, terwijl het andere vasthoudt aan wat vertrouwd is. Probeer daarom bij een verandering altijd positief te denken, in plaats van aan de negatieve gevoelens toe te geven. Als je positief denkt, is de eerste stap al gezet.
Maakt een verandering je misschien onzeker? Vraag hulp aan een collega! Samenwerken kan namelijk een groot verschil maken. Als het even moeilijk is, is steun van collega’s fijn. Je hoeft het niet alleen te doen. Bovendien versterkt samen de uitdaging aangaan de teamsfeer.
Een verandering is niet altijd leuk, maar probeer er open naar te kijken. Geef veranderingen een kans en vooral wat tijd. Soms kun je pas later goed beoordelen of iets werkt. Als je openstaat voor nieuwe ideeën, dan kun je zelf ook iets nieuws leren en groeien door veranderingen.
Misschien heb je vragen over de nieuwe pensioenregels. Joyce van de PFZW-klantenservice legt uit waar je je vragen kunt stellen.
Lees meerHet is heel normaal dat een verandering stress geeft. Zorg daarom goed voor jezelf door genoeg te rusten, gezond te eten en regelmatig te bewegen. Maak tijd voor jezelf, ook bij onregelmatig werk. Zo blijven je lijf en hoofd sterker en heb je minder stress.
Als je weerstand voelt tegen een verandering, praat er dan over. Misschien heeft je weerstand niets te maken met de verandering zelf, maar met iets anders waar je je zorgen over maakt. Door open te communiceren, kun je zorgen delen en samen naar oplossingen zoeken.
