Wat jij kunt doen

Lees verhalen van collega's uit zorg en welzijn, alles over wat jij en je collega’s dagelijks doen en hoe je dat fit kunt blijven doen tot je oudedag.

Lichaam Geest Corona Energie Op de werkvloer Stress Voeding Interview Ontspanning Beweging Slaap Geld Opruimen Video Pensioenvraag Pensioen Eerste Week, Laatste Week ZorgisZó Vloggers

Zorgpanel: Wat doe jij om je werk in tijden van crisis zo goed mogelijk uit te voeren?

Nu het coronavirus zich in enorm tempo door het land verspreidt, wordt er nog meer dan gebruikelijk van de sector verwacht. Wij vroegen drie zorgverleners in ons zorgpanel hoe zij hiermee omgaan.

Zo beleven deze 3 zorgmedewerkers de coronacrisis

Omdat de situatie van dag tot dag verandert, brengt de coronacrisis veel onzekerheid met zich mee. Drie collega's vertellen hoe zij hiermee omgaan op de werkvloer.

'Ik zie het als mijn plicht om mijn stem in te zetten voor een betere maatschappij.'

'Een burn-out, daar schrok ik van'

Laura had een burn-out. Zou jij het opmerken als je collega op het randje zit? 5 tips om de signalen te herkennen.

Isa Hoes over goed voor jezelf zorgen

Fijne tips van een lifestylecoach

“Als je meer grip krijgt op je lijf, word je vrolijker,” zegt Bart. Hij verloor zelf 17 kilo en is nu lifestylecoach.

"Alleen tijdens het kickboksen kwam mijn hoofd tot rust"

Jochen begeleidt jongeren met complexe gedragsproblemen. Dit doet hij niet alleen door met ze te praten, maar ook door samen te sparren.

Wandelen suf? Niet volgens wandelcoach Wulan

Bekijk video

Geen stress! Met deze opruimtips houd je je huis én hoofd opgeruimd

Met deze 5 tips van professional organizer Ad van der Sluiszen zorg je óók in drukke tijden voor een opgeruimd huis. Je zult dan al snel merken dat het in je hoofd ook een stuk opgeruimder voelt!

Hack je energielek!

Het verhaal van…

“Ik kan niet wachten om de energie van een volle concertzaal weer te voelen”

Het coronavirus heeft enorme impact. Zorgmedewerkers lopen op hun tandvlees, maar er zijn ook mensen voor wie het werk stilvalt. Jurre Wieman (46) is hoofd Techniek bij jazzpodium het BIMHUIS. Hij vertelt over de gevolgen van de maatregelen.

Bekijk video

Winterdip? De Chinese geneeskunde weet raad

Heb jij ook last van een winterdip en lukt het je maar niet om weer met positieve energie in het leven te staan? Volgens stress- & burn-outcoach en yogadocent Dolores Bodenstaff heeft de Chinese geneeskunde een paar waardevolle tips.

Het verhaal van…

Nachtboek: mee met een slaapdienst van Mukadder

Altijd al eens willen weten hoe een slaapdienst van een zorgcollega eruitziet? Mukadder werkt als begeleider en verzorgende IG en neemt ons mee met een slaapdienst. Dit keer in het weekend, en dat betekent voor de cliënten... uitslapen!

“Raak jezelf niet kwijt terwijl je voor een ander zorgt”

Niek kreeg in 2010 een motorongeluk en belandde met een dwarslaesie in het ziekenhuis. Daarna besloot hij alleen nog maar te doen wat er écht toe doet. Nu helpt hij zorgmedewerkers weer grip te krijgen op hun werk en leven.

Het verhaal van…

“Ik had dichter bij mezelf moeten blijven”

Sameena groeide op zonder stabiele thuissituatie. Op achttienjarige leeftijd viel ze in handen van een loverboy en kwam in de prostitutie terecht. Nu studeert ze hbo Verpleegkunde en inspireert ze jongeren om hun eigen leven te leiden.

Gelukkig leven? 40 procent heb je zelf in de hand

Het nieuwe normaal: werken en leven na corona

Anne werkt als ic-verpleegkundige, Tessa is programmeur bij TivoliVredenburg. Corona zorgde voor volle bedden in het ziekenhuis, en legen stoelen in het theater. Zijn Anne en Tessa door de pandemie anders over hun werk gaan denken?

'Maak van elke maaltijd een feestje': tips van foodjournalist Jet van Nieuwkerk voor meer balans

Het verhaal van…

Van werken in de winkel naar werken in de wijk

Het verhaal van…

“Als ik er helemaal wil zijn op mijn werk, kan ik er thuis niet zijn”

Het verhaal van…

'Iedere dag werk ik op de flinterdunne lijn tussen leven en dood'

Al bijna de helft van haar leven werkt ze op de intensive care. Daar ziet verpleegkundige Linda de Roos (49) veel leed, maar er gebeuren ook mooie dingen. Ze is ervan overtuigd dat je als mens maar weinig invloed hebt op wat je overkomt.

Vitale functies: podcast met verhalen uit zorg en welzijn

Werken in zorg en welzijn is mooi, belangrijk en ook vaak intens. Sommige gebeurtenissen maken éxtra indruk. In de podcast 'Vitale functies' gaan we terug naar deze indrukwekkende momenten.

Het verhaal van…

'In de GGZ hoort vallen en opstaan bij je dagelijks werk.'

De zorg is echt mensenwerk. En werken met mensen gaat met vallen en opstaan. Zo ook bij Eva Segovia. Elke cliënt is een nieuwe zoektocht naar wat wel en wat niet de beste zorg oplevert. “Vallen is vooruitgaan.”

Het verhaal van…

'Wat voor mij een kleine fout leek, wekte de boosheid op van mijn cliënt'

Na een burn-out begon hij ruim vier jaar geleden met de opleiding tot verzorgende IG. Berend vertelt hoe hij de hulpverlener werd die hij nu is, juist door de fouten die hij als leerling maakte.

Het verhaal van…

'Ik mag nooit harder huilen dan de familie'

Een rustige plek middenin de bossen, waar de vogels fluiten en af en toe muziek door de gangen klinkt. Verpleegkundig specialist Esther de Vet (37) werkt bij hospice Marianahof. Hoe levert zij de beste zorg aan mensen die binnenkort overlijden?

Het verhaal van…

'Het schuldgevoel blijft als ik een verjaardag afzeg’

Het verhaal van…

'We doen alles om de laatste wens van patiënten in vervulling te laten gaan’

Het verhaal van…

'Toen ik op de opleiding was ingeloot, bleek ik zwanger te zijn…'

Soms moet je even doorzetten om je doel te bereiken. Dewi werkt als gezinsbegeleider met ouders met een licht verstandelijke beperking. Haar weg daar naartoe was lang en niet makkelijk, maar waar een wil is…

Het verhaal van…

‘Debby heeft me geleerd meer te genieten van de kleine dingen’

Iets voor iemand anders doen, doe je omdat je wilt helpen. Het gevoel dat je nodig bent. Sabine (24) is dialyseverpleegkundige en is als vrijwilliger actief als ‘maatje’, van Debby (31). Wat betekent dit voor Debby, en wat doet het met haarzelf?

‘Als je negativiteit geen zuurstof geeft, dooft het vanzelf’

Suse van Kleef (36) was jarenlang correspondent voor de NOS en het AD. Nu werkt ze als presentator en is ze de eerste vrouwelijke voetbalcommentator bij ‘Langs de Lijn’. Om haar doelen te bereiken moest ze wel over doorzettingsvermogen beschikken.

5x groene zorg

Kom lekker in beweging: drie wandelroutes langs oude zorginstellingen

Voor je valentijn: 3x zet je patiënten en cliënten in het zonnetje

Valentijnsdag. Voor sommigen een lastige dag, voor anderen is het een dag om reikhalzend naar uit te kijken. Uiteindelijk vindt iedereen het leuk als er op 14 februari aan hem of haar wordt gedacht.  

Zo zorg je voor meer rust in je hoofd

Heb je soms het gevoel dat je hoofd nooit uitstaat? Lig je in bed weleens te piekeren over je dag? Met deze tips krijg je meer grip op je gedachten en wordt het rustiger in je hoofd.

Onze cookies helpen

Wij helpen je graag om fit en gezond te werken, zodat je later optimaal van je pensioen kunt genieten. Met cookies kunnen wij dat nog beter doen, door deze website voor u persoonlijk in te richten. Daarmee vindt u sneller wat u zoekt. Wilt u dat?

Leg me meer uit